メタボって何？
メタボって最近良く耳にしますよね。でも、メタボって実際何のことかご存知ですか？
お腹の周りに内臓に脂肪が蓄積することを内臓脂肪型肥満と言います。
最近よくいわれる、糖尿病や高脂血症などはこの内臓脂肪型肥満が大きく関わっていると言われています。
メタボリックシンドロームの診断基準
内臓脂肪蓄積
ウエスト周囲径・・・・男性85ｃｍ以上・女性90ｃｍ以上
上記のうちのいずれか、または両方
高血圧
最高血圧・・・130mmHg以上・最低血圧・・・85mmHg以上
上記のうちのいずれか、または両方
高血糖空腹時血糖値・・・110mg/dL以上
メタボリックシンドローム（内臓脂肪症候群）とは、内蔵型脂肪肥満に高血糖、高血圧、脂質異常のうちのいずれか2つ以上をあわせもった状態を言います。
ちょっとぽっちゃりしたお父さんも素敵ですが、病気予備軍はいやですね。大切なお父さんには、いつまでも健康で元気にいてほしいもの。
さあ、メタボダイエットで、余分なものをすっきり落として、さらに素敵なお父さんになってもらいましょう。